Det lilla huset får försöka stå för en hälsosammare meny ett tag framöver. Frukost på keso, päron & kanel. Gott 😊

I påsk åkte vi en sväng med min nya gamla bil. En röd v70 -99. I huset kallad rösjuttin. Det blev en tur till mina föräldrars fjällstuga. Ja...

En del av det i allafall. Jag älskar min gamla blommiga soffa och lamporna från blomsterfröknarna. Det gör Viggo med. Eller han älskar båda ...

Här är vårt lilla hus. Det är inte stort men rymmer både lugn, glädje och skratt. Mig, My, Måns och Viggo (hunden). Det här lilla huset är ...

Har känt mig lite trasig ett tag och inte haft lust att skriva. Första veckan hoppade jag över vägning, nästa -2,1. Det har varit lite träni...

Igår tänkte jag vara lite praktisk och spara tid. Jag hade texter att läsa och innebandymatch att se/sälja kaffe på. Jag tar promenad och sp...

Vägningsdag +0.1 nu hade jag bara tur med alla kakor jag ätit. Så mycket nöjd med resultatet. Får se till att komma på banan annars kommer v...

Förstår inte varför jag gör så här. Klarar mig så bra en vecka och nästa skiter jag i hur jag äter. Kakor, bullar, choklad, hamburgare, glas...

Tjohoo! Längsta sträckan, längsta tiden och snabbaste. Det går framåt 😊.  32 min och 4,4 km. Känns som om jag behöver nått spo...

Fil med päron och kanel. Gott. Jag har hittat ett nytt favorit The.  Grönt, citron macaroon från Lipton . Smakar citronkaka, jag har inga p...

Idag kämpade jag iväg på min springrunda som jag egentligen skulle sprungit igår, men då blev det petflaskthe i ett moppegarage i stället.  ...

Idag var det sedvanlig torsdagsvägning. -1, 8 kg. Mycket nöjd 😃. Till middag gjorde jag en fiskgratäng inspirerad från en försk...

Blev en pluggfika på Tant A medan My dansade.  Här finns mycket bra alternativ men jag valde en havrekaka😕. Så blev det. Läser o...

Hasselnötterna i den här pajen gör den himla god. Ädelost, hasselnötter och broccoli bildar en jättefin smakcombo. Receptet hittar du i Ulri...

På gårdagens Afro kände jag mig stel som en pinne. Men roligt var det och sedan var det klart. Det var också roligt 😉. Idag känn...

Himla gott med ugnsstekt blomkål. Skiva kålen ganska grovt 1 till 1,5cm och lägg i teflonform. Ringla över olja och önskade kryddor. Jag to...

Idag sprang jag 29 min 3,7km. Det känns bra😃. Tyckte stegen var lite lättare också och kvällssolen bjöd på glödande berg. Härlig...

Riktigt god Jacob gjorde jag häromdagen. Jag hade. Grillad kyckling Grädde Creme fraiche Tomatpuré  Vitlök Paprika Lök Salt & pe...

Idag var vi på sportlovs bio, hela familjen. Innan blev det snabbmatslunch på Subway. Höll på att välja bröd när jag kom på att jag äter Lch...

I går sprang jag en runda igen. Började riktigt segt som vanligt. Ont i vaderna, smalbenen, knäna, aj, aj det här känns inte bra,  o.s.v. me...

Upp 0.8 till. Borde vara slut med uppgångar nu. De kommande två veckorna borde gå nedåt med fina resultat, om jag håller mig till lchf maten...

Zovlaki låter väldigt gott tycker jag. Jag minns några som jag och Nett åt på Kos för oändligt många år sedan. Himla goda efter en natt på s...

Jordgubbs smoothie med finncrispmacka. Det satt fint efter roligt Afropass med Gästspelande instruktören Gunilla. Fötterna svider &#1285...

Till middag blev det gratinerad falu med krossade tomater, lök och ost. Kryddade med svartpeppar och pizzakrydda. Hmm två pizza varianter i ...

I dag blev det man tager vad man haver lunch. 1 port 2 ägg 2 msk mjölk/skulle varit grädde Häll ut omelettsmeten i liten upphettad teflo...

Nu är februari avslutat. Träningsmålen gick lysande även om jag kämpade in sista springningen. Jag klarade det. Långpromenader 8 lägsta til...

I går var jag på After work med en massa härliga Optimussare. God mat på Oscar och trevligt sällskap. Många glas gott vitt vin blev det ocks...

Idag sa vågen +0.8 och det kändes bra. Konstigt det där. Men har faktiskt inte ansträngt mig det minsta. Mina -20 ligger långt borta. Får no...

Kul ord det där springtur. Måste betyda att man får tur av spring 😊. I dag hade vi bara en lektion så jag var hemma igen 10.30 h...

Februari börjar lida mot sitt slut. Jag har satt mig ner för att summera lite. Det jag stoppat i mig gick åt helsike men nu är nu och framåt...

Den här veckan har varit fylld med choklad och semlor känns det som. Det visade också vågen. +2 kilo. De två som försvann förra veckan. Upp ...

Den här helgen har bjudit på shopping, Flashdance, choklad och en dos skräpmat. Jag och My tog tåget ner sov en natt på hotell och tog busse...

Veckan har varit full av jobb, plugg och läsning. Bara ett pass Afro som motion, jag har ätit dagismat, middag som resten av familjen och en...

Jag mixade ihop en pesto till morgondagens salladsbuffe. Så ljuvligt gott. Olja, pinjenötter, vitlök, basilika, persilja, salt,  peppar och ...

I går var jag hos Nett och packade ihop köket inför flytten på lördag. Stella (hundvalp) hjälpte gärna till att packa in finglas i papper, k...

Veckans vägning landade på +-0. Vilket just denna vecka känns som ett strålande  resultat med tanke på helgens kakfrosseri av hejdlösa mått....

Soppa kan vara så tråkigt tycker jag. Men bara man toppar den med nått snyggt och gott så blir det festligare i ett nafs. Här med pesto ...

Nu är My 18 år fyllda och kalasandet över. Det finns fortfarande en massa kakor kvar men nu får det räcka för mig. Pluggar på här hemma med ...

Även om jag för tillfället tappat greppet och ätit hejdlöst med kakor så är jag my ker stolt över att jag klarade mina motionsmål. Springa ...

Har helt tappat greppet om hur jag tänkt äta sedan i går kväll. Så här gick det till.  Jag stod och bakade 3 olika sorters kakor till Mys 18...